相信很多女性朋友都有過這樣的經歷：痛經時，喝下一大碗熱熱的薑母湯，痛經立即就緩解了，腹內感覺暖暖的。風寒感冒時，家人為其熬上一碗熱薑湯，喝下去，蓋好被子出身汗，感冒就好了一大半。
這是為什麼呢？
薑為什麼會有這麼神奇的功效？
這是因為姜能幫我們瀉去體內的濕寒氣，瀉去體內濕寒氣溫暖臟腑真正溫暖人們的身體。
現代人由於生活和飲食習慣上存在很多誤區，濕氣和寒氣很容易鬱結在體內，給五臟六腑帶來負擔，只有把這些濕寒之氣都瀉掉，人們的身體才能重新溫暖起來。 《黃帝內經》中提倡：“藥補不如食補”，瀉去體內寒濕氣，薑紅茶就是很好的選擇。
自製薑紅茶,市場買個小黃薑磨碎或果汁機打碎後加入泡好蜜香紅茶紅茶，同時可按個人喜好準備牛奶或蜂蜜。茶水濃淡、添加物多少，可根據個人口味的不同酌量調配。新鮮薑末可以準備一個星期份量這樣要喝就有新鮮的薑紅茶囉 要溫暖身體，就不能少了薑。
200種醫用中藥中，75%都使用薑。因此說“沒有姜就不稱其為中藥”並不過分。 《本草綱目》解讀：姜能夠治“脾胃聚痰，發為寒熱”，對“大便不通、寒熱痰嗽”都有療效。吃過姜後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌寒氣一同帶出。所以，當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房間裡待久後，吃薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。
薑裡還含有姜辣素和薑油，有抗氧化作用，它能除去體內的活性氧，起到預防疾病和抗老化的作用。姜有這麼多的功效，真可謂能治百病的靈丹妙藥。和姜同樣，紅茶也具有高效加溫的作用，還具有擊退幽門螺桿菌（可導致胃潰瘍、胃癌）、O-157大腸桿菌、霍亂等病毒的強力的殺菌作用，二者相結合，就成了威力無比的薑紅茶。
為何要選用蜜香紅茶製成薑紅茶？
因為蜜香紅茶本身利用大葉烏龍製成不苦澀口感圓潤不傷胃
加入刺激性的薑對體質敏感的人比較不容易產生不適感，蜜香味有助於入口可降低將的嗆辣味，如此一來才能直之以恆地每天喝.
紅茶裡含有茶紅素與茶黃素，這兩種成分也與薑茶一樣，能幫助身體對抗發炎，也能增加身體基礎代謝率
雖薑茶或薑紅茶都能提升基礎代謝率，但營養師也提醒，市售薑茶都有糖分含量過多的疑慮，且加工後的薑茶塊，也有含防腐劑、色素的風險，建議從市場買新鮮的薑自製薑末吧！！
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